ねむねむブログ– 睡眠&寝具オタクが運営するブログ –
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アスリートはなぜ「睡眠」に投資するのか？パフォーマンスと寝具の意外な関係
はじめに：勝敗を分けるのは「睡眠」だった 世界のトップアスリートたちは、トレーニングや栄養管理だけでなく、「睡眠」にも徹底的にこだわっています。なぜなら、最高のパフォーマンスは、最高の休息から生まれるからです。 では、なぜそこまで睡眠が重... -
眠りの味方「晩ごはん後〜就寝までの最強ナイトルーティン」
良い寝具を選ぶことは、眠りの質を高める大切な条件ですね。 ですが実はそれ以上に、「寝る前の過ごし方」があなたの眠りを大きく左右しています。 食後〜4時間の使い方で、眠りは劇的に変わりますよ(^^) 理想のナイトルーティンをまとめました。ぜひ、ト... -
温かいは幸せ 温活生活の勧め
朝、晩の温度差が大きくなってくると冷え性にはつらい季節ですね。 体が冷えると不調や病気の原因になりやすく、低体温になると、免疫機能の働きが低下し、さまざまな病気にかかりやすくなるのです。 体が冷えると、血管が収縮して血行が悪くなります。血... -
家族も赤ちゃんも笑顔になるムートンシーツ(お客様の声)
お客様の体験からわかるムートンの魅力 「ゆっくり休める寝具がほしい」「赤ちゃんや子供にはどんな布団がいい?」色んなご質問を頂くのですが、先日、「やっぱりムートンってすごい!」と思うお話を聞かせて下さるお客様がいらっしゃいました。 ムートンシ... -
綿布団のサイズ表記について〜表記サイズと仕上がりサイズ〜
はじめに 綿布団の打ち直しやご購入をご検討いただくお客様から、「注文したサイズより小さく感じる」「表記と実際のサイズが違う気がする」といったお声をいただくことがあります。 このページでは、綿布団のサイズ表記と実際の仕上がりサイズが異なる理... -
姿勢タイプ別｜あなたに合う敷き寝具(マットレス)診断
眠っている時間は、体を休めるとても大切な時間です。姿勢の違いで、体に合う敷き寝具(マットレス)は変わります。 体のラインに合わない敷き寝具(マットレス)を使っていると、寝ている間にも腰や背中に負担がかかってしまいます。それは、眠りの質にも大き... -
快眠のための寝具の選び方
肩が痛い…首のこりを感じる… 寝起きに腰が痛い… 羽毛掛けてるのに寒い… 日々の接客で、痛みや寒さを感じ、どうしたらもっと気持ち良く眠れるのか、悩んでいる方がたくさんいらっしゃいます。 睡眠の質を向上させるためには、寝床を整えることも重要です。... -
滋賀県で開催の国スポ！アスリートとその家族を「睡眠」で応援
9月から滋賀県で国民スポーツ大会（国スポ）が開催され、いよいよ終盤を迎えています。当店ではスポーツに打ち込む選手のアスリート支援を行っており、支援メンバーの江口裕太選手が出場されるまでまもなくとなりました。当店の大創業祭の日で現地に足を運... -
『酒のつまみになる話』で話題！北山宏光さんの”羊の寝具”とノブさんの”電位の寝具”──専門家が解き明かす「快眠の秘密」
1. 『酒のつまみになる話』で盛り上がった"眠りトーク" 10月11日に放送された人気トーク番組『酒のつまみになる話』。お酒を片手に、出演者たちがつい本音を語ってしまうこの番組で、思いがけず"睡眠"が話題の中心になりました。 出演は、千鳥（大悟さん、... -
高齢のご両親に合わせた寝具選び
年齢を重ねたご両親の眠りは、若い頃とは変わってきます。 「布団の上げ下ろし、大変そう…」 「腰が痛いって言ってるけど、寝具のせいじゃないかな？」 そんな風に心配されるご家族も多いのではないでしょうか。 今回は"ご家族ができる寝具・寝具環境のサ...
