滋賀県で開催の国スポ！アスリートとその家族を「睡眠」で応援

9月から滋賀県で国民スポーツ大会（国スポ）が開催され、いよいよ終盤を迎えています。当店ではスポーツに打ち込む選手のアスリート支援を行っており、支援メンバーの江口裕太選手が出場されるまでまもなくとなりました。当店の大創業祭の日で現地に足を運ぶことができませんが、先日も枕の定期メンテナンスにご来店くださり、ご自分の体型に合わせた敷きマットレスで快適にお休みいただいているとのことでした。

スポーツで成果を出すには、トレーニングや食事と同じくらい「睡眠」が大切。近頃はその重要性が広く知られるようになってきました。質の高い睡眠は、身体の回復や集中力を高め、パフォーマンスの向上に直結します。さらに、選手本人だけでなく、その日々を支えるご家族も安心して過ごせるように、私たちは睡眠を通じてサポートしています。

目次

1. アスリートにとって睡眠が重要な理由
2. 睡眠で得られる具体的な効果
3. 体験型の睡眠サポートでできること
4. 快眠環境を整えてパフォーマンス向上
5. 地元アスリートとその家族を応援する理由

アスリートにとって睡眠が大切な理由

睡眠は単なる休息ではなく、日々の練習や試合で力を発揮するための最強のサポートです。

• 筋肉・骨・関節の回復と成長
• 集中力・判断力・反応速度の向上
• 精神的疲労やストレスの軽減
• 免疫力の維持・体調管理

しっかり眠ることで、身体も心もリフレッシュされ、ベストパフォーマンスにつながります。

睡眠で得られる具体的な効果

睡眠の力を最大限に活かすことで、アスリートにはこのようなメリットがあります。

• パフォーマンス向上：瞬発力・持久力・集中力・判断力がアップ
• ケガ予防：筋肉や関節の回復が進み、ケガのリスクを軽減
• 精神的安定：試合や大会のプレッシャーにも強くなる
• 免疫力強化：体調を整え、練習や試合を確実にこなせる

睡眠は、アスリートにとって最大の自然のパフォーマンスアップ法です。

体験型の睡眠サポートでできること

当店では、感覚だけでなく科学的なアプローチを取り入れた体験型のサポートを行っています。

• 枕のフィッティング：頭や首の形に合わせて最適な高さ・形を体験
• マットレス体験：体型や姿勢に合わせて固さを調整できるマットレスを試せる
• 体圧測定：専用機器で身体にかかる圧力を測定し、寝姿勢やマットの硬さを科学的に確認
• 睡眠改善のアドバイス：日常生活での眠り方や寝室環境の整え方を丁寧にサポート

体験と測定を組み合わせることで、感覚だけではわからない微細な調整まで行い、お一人おひとりにぴったりの「快眠」を見つけるお手伝いをしています。

快眠環境を整えてパフォーマンス向上

体圧測定や寝心地の体験を通して、自分に合った快眠環境を科学的に整えることができます。

• 体圧測定で見える化：肩や腰にかかる圧力を数値化し、最適なマットレス・枕を判断
• 体験で微調整：実際に寝てみて体感しながら、フィット感を確認
• 睡眠改善でパフォーマンスアップ：質の高い睡眠が集中力・判断力・回復力を高める

科学的データと体感の両面から、ご自分だけの快眠環境を作り上げます。

地元アスリートとその家族を応援する理由

当店のアスリート支援は、滋賀県・京都府でスポーツに取り組む方とそのご家族を対象に行っています。地元で頑張るアスリートたちが、より良いコンディションで競技に臨めるよう、睡眠の面からサポートしています。現在、実際の支援は滋賀・京都に限られますが、頑張るすべての人を応援したいという気持ちは、どこにいる方へも同じです。

日々の努力を支えるのは、しっかりとした眠り。これからも睡眠を通して、挑戦する人の明日を応援していきます。

まとめ

今年は暑い日が続き、秋バテという言葉も聞かれるほどです。美味しいものを食べて、素敵なものに触れ、健康的に体を動かす。そして、ゆっくりぐっすり眠る。とても大切です。

詳しくは

『アスリートのパフォーマンスを支える「睡眠力」──寝具から変える、本物のリカバリーとは』

『ワタセアスリートサポートプログラム公式ページ』

をお読みください。

▶︎睡眠に関するお悩みはnishikawaの『ねむりの相談所』まで：『ねむりの相談所』公式サイト

▶︎お店の詳細はこちら：ねむねむはうす公式サイト

自己紹介

ねむねむブログは『ねむねむはうす』のスリープマスターがお届けする快眠ブログです。

『ねむねむはうす』は滋賀県近江八幡市にある自社工場もある創業明治４年の老舗ふとんメーカーであり、nishikawaの専門チェーンの寝具店です。

　

当店にはスリープマスターが４名在籍しており、お客様の睡眠の悩みやご要望に応えるぴったりの寝具選びや快眠のアドバイスでサポートしております。

スリープマスターだけがいるお店だけが開設できるnishikawaが提供する睡眠解析サービス『ねむりの相談所』も開設しており、お客様一人一人に合った快適な眠りのご提案をしております。

「スリープマスター」とは日本睡眠科学研究所より認定される睡眠や寝具に関する知識をおさめ、認定試験に合格した者に与えられる民間資格です。寝具の事だけではなく脳科学や繊維別の特徴などを大学や研究機関の先生より様々な観点の講義を３日間受講します。

　

睡眠に関するお悩みは人それぞれ異なります。

お悩み別に解決に向けたサポート・ご提案ができるのがスリープマスターです。

　

当店では、布団のリフォーム(布団の打ち直し・羽毛のリフォームなど)からオーダー枕、大谷選手愛用のAirなど快眠のための製品を幅広く取り扱っております。

また法人企業様向けに『健康経営　睡眠セミナー』もお受けしております。

睡眠に困ったらひとまず『ねむねむはうす』

取扱ブランド：nishikawa・パラマウントベッド・京都金桝・ワコール・ワタセ