2025年6月– date –

はじめに：夏の眠り、あきらめていませんか？ 今年は例年よりも早く梅雨が明けて、いよいよ本格的な夏が始まりますね。 でも、寝苦しい夜が続くと…… 「暑いのは仕方ないし、多少眠れないのも我慢するしかないかな」 と感じている方も少なくないようです。...

『がんばれ』の代わりに『おやすみ』を贈ろう 頑張るアスリートも支える親御さんにも良い眠りを 本記事の筆者である私も小学生〜大学生までスポーツに明け暮れていました。 小学校の時の記憶などもうほとんど残っていない私ですが鮮明に覚えている記憶もい...

ワタセアスリートサポートプログラム　メンバー紹介００１ 当店が行う地元のアスリートや卵の応援、またアスリートをサポートする親御様もご一緒にサポートしている当店のオリジナルサポートプログラム。 サポートさせていただいているアスリートをご紹介...

眠りをみちびくポイントは深部体温と皮膚温度の差にあり！ 深部体温とは、脳や内臓など体の内部の温度。体温計を脇にはさみ10分程度たったときの温度と同じくらいとされ、日中は高く、夜間は低くなります。 一方、皮膚温度（体の表面の温度）は日中は低く...

最近、日中の寒暖差、朝晩の寒暖差が大きいせいか、様々な睡眠のお悩みをお持ちのお客様が増えています。当店では、枕のメンテナンス（高さ調整）や眠りの相談所でのカウンセリングを通じて、多くのお客様の睡眠改善のお手伝いをさせていただいております...

「ぐっすり寝たはずなのに、朝がつらい」「日中、眠くなることがある」 そんな経験、ありませんか？ 寝ている時、自分自身がどの向きで、どれくらい動いているのかわかりませんよね。『ねむりの中身』が見えてくると、意外なことに気づくことがあります。...