ねむねむブログ– 睡眠&寝具オタクが運営するブログ –
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あなたの睡眠のお悩みを解消する「ねむりの相談所」
睡眠に不満を持っている方は少なく見積もっても４０％〜５０％ 調査によっては９０％の方が睡眠に何かしらの不満を抱えられています。 「寝ても疲れが取れない」 「夜中に何回も目が覚める」 「朝スッキリ起きられない」 「夜なかなか寝付けない」 「朝起... -
中学生・高校生(成長期)の寝具選び・睡眠
中高生のお子様をお持ちの方の話を聞くと、心配や不安に思っておられることが、沢山あります。中高生の時期は、自分のことに追われて本当に忙しい時期です。 そのため、睡眠時間が足りてない中高生が多いようです。 この時期(成長期)寝ている間に分泌され... -
更年期症状を軽減させるための食事と快眠方法 ~Part2~
「寝つきが悪いし、途中何回も目が覚めるから、睡眠不足…」 「汗もすごいし、のぼせみたいになり、めまいを感じる。」 「疲れが取れにくく、しんどいわ。」 「集中力が減ってやる気が出ない。」 最近、40代、50代の男女問わず上記の相談を受ける事が増えま... -
更年期と睡眠 〜適切な解決法で更年期の睡眠を乗り切る〜
女性のライフステージの通過点にある『更年期』。女性の閉経前後の１０年間をさすこの時期は、 凝りや痛み、だるさ、疲れが取れにくいなどの体の不調だけでなく、心の不調を感じる事もあります。 日常生活に支障をきたす症状が更年期障害と呼ばれています... -
睡眠の質を下げる やってはいけない NG 行動１０選
最近はテレビでもよく睡眠についての特集が放送されていますね^^ 睡眠について興味を持ってくださる方が増えていることとても嬉しく思います。 今回の記事では、『睡眠の質を下げてしまうNG行動１０選』をご紹介していきます。 日常で何気なくやっている行... -
睡眠の質を高めるムートンシーツの魅力
当店ではご来店いただいたお客様に、布団のお試し寝をしていただけるようお試し寝コーナーがあります。 中でも、見た瞬間！お試し寝してもらった瞬間！一番感動して頂ける敷き寝具があります。「こんな布団あったんだー！」「初めて見ました！」など、感動... -
オーダーメイドまくらが人気の理由
当店で一番人気の枕、オーダーメイドまくら。 「肩が痛い、首が痛い、頭が痛い、眠れない、体の不調が出ると どうしたら痛みが軽減できるのか？」「枕のせい? 自分と同じような悩みを もっている人はいないか?」ネット検索したり、TV、雑誌の枕の特集見た... -
寝苦しい夜に『接触冷感』or『麻』どちらを選べばいい？
今年の夏は120年に一度の暑さと言われていましたが、本当に暑かったですね。日中の暑さに加え、熱帯夜も続きました。暑さはまだ続くようですが、時間帯によっては、暦通りどこか秋を感じる風も吹くようになってきました。でも、エアコンや扇風機なしではま... -
Active Sleep BEDモデルチェンジ徹底解説！〜旧型と新型の比較と魅力〜
アクティブスリープベッドは、角度をつけて入眠をサポートしてくれるあなたが眠ったことを感知すると、とても静かに、とてもゆっくり自動で動き出します。 それは熟睡中にベッドをフラットにして、心地よい眠りに必要な寝返りをうちやすくするため。 朝は... -
綿わた と 真綿の違い
綿布団につかわれてる綿わたと、真綿布団に使われてる綿を、綿繋がりで間違える方をよくお見受けします。 そこで、同じ綿でも、同じ天然繊維でも、原料が全く異なるので、みなさんに綿わたと真綿の違いを紹介したいと思います。 目次 綿わたと真綿の違い ...
