近江八幡– tag –
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春の鼻づまりで眠れないあなたへ ── 呼吸を整えてぐっすり眠るコツ
「鼻がつまって寝苦しい...」「口呼吸になって、朝起きたらのどがカラカラ...」春になると、こんなお悩みが増えてきます。じつは、ちょっとした工夫で夜の眠りはぐっとラクになります。今回は、鼻づまりと睡眠の関係、そして今日からできる対処法をまとめ... -
快眠のための寝具の選び方
肩が痛い…首のこりを感じる… 寝起きに腰が痛い… 羽毛掛けてるのに寒い… 日々の接客で、痛みや寒さを感じ、どうしたらもっと気持ち良く眠れるのか、悩んでいる方がたくさんいらっしゃいます。 睡眠の質を向上させるためには、寝床を整えることも重要です。... -
１年で１番安い３日間『大創業祭』10/25.26.27
日頃の感謝を込めて 年に１度の大創業祭の時期が今年もやってまいりました！！ 今年は10月25日(土)26日(日)27日(月) 西川株式会社・パラマウントベッド株式会社など メーカー企業様からも多大がサポートをいただき ３日間だけの大特価商品が多数！！ お得... -
失敗しない敷布団サイズの選び方｜新生活で快適な睡眠を
最近、ご結婚されて数年経った方から、「肩こりや首の痛みが気になる」「疲れが取れない」とご相談を受けることが増えています。実は、その原因の一つは家族が増えたことで、適切なサイズの布団を使用していないことにあるのです。 結婚当初は将来の生活が... -
3月18日は、日本の「春の睡眠の日」
ぐっすり眠ると、良いことがいっぱい。 3月18日は、日本の「春の睡眠の日」。 これは、睡眠健康推進機構が「もっと睡眠を大切にしよう」と呼びかけるために作られた日です。そして、3月の第3金曜日は「世界睡眠デー」として、世界中で睡眠の重要性が見直さ... -
快適な睡眠のための寝姿勢ガイド
皆さん、快適な睡眠のための寝姿勢について考えたことはありますか？ 私たちの枕専門店では、お客様からよくこんな質問をいただきます：「どの向きで寝るのが一番いいのでしょうか？」 実は、寝姿勢は睡眠の質に大きく影響します。枕の高さ選びはもちろん... -
睡眠不足はリスクがいっぱい？
慢性的な睡眠不足や質の良くない睡眠（睡眠負債）が私たちの体や心に、多大な影響を与えることは、さまざまな研究からも分かってきています。 睡眠不足が続くことで、疲労感の増大にも繋がります。私たちは睡眠中に心身を休養させています。 質の良い睡眠... -
厳しい寒さを乗り越えるお手軽温活
寒さが厳しいこの季節。１年で1番寒いと言われる大寒がやってきます。 外の冷たい空気に体が縮こまり、夜は手足が冷たくて眠れない…そんな日々を送っていませんか？体の冷えは肩こりや不眠だけでなく、免疫力の低下やストレス増加の原因にもつながると言わ... -
冷えから体を守ろう
秋から冬にかけて、気温の変化により、体が冷えて、体の不調をうったえる方が、おられます。体の冷えに毎年悩まされている方、今年こそ冷え知らずで過ごせたらよいですね。今の時期10月頃から、準備をしていくことをおすすめします。 体調管理を出来ること... -
<10/26~28>１年で１番安い３日間！大創業祭
毎年オープン前から行列のできる１年で１番安い３日間！ ワタセの大創業祭が10月26日〜28日の３日間で開催！ この機会をお見逃しなく⭐️
