2026年2月– date –
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ねむねむブログ
首・肩・腰の痛み、寝つきが悪い、朝までぐっすり眠れない…悩みの原因と解決策!
最近、枕やマットレスを見に来店される方から、次のようなお悩みをよく伺います。 首・肩・腰が痛い 寝つきが悪い 朝までぐっすり眠れない 年代や性別によって悩みはさまざまで、一見すると別々の問題に見えます。 ですが実は、日中の姿勢や自律神経の乱れ... -
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オリンピック感動の裏側にある眠りという力
目次 オリンピックの感動舞台 睡眠は「休む時間」ではなく「整える時間」 回復を支える眠りのしくみ 眠りとパフォーマンス 当店が取り組むアスリート支援 今日の夜を整えるという選択 1. 感動の舞台 4年に一度のオリンピックという大舞台。ドキドキハラハ... -
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寒暖差疲労と睡眠:冬や春先の不調を整える“ねむり”のチカラ
はじめに:なぜか疲れる冬から初春、それは「寒暖差疲労」かもしれません 冬場の芯から冷える日々、朝晩の冷え込み、また冬から春に移行するタイミング。「なんだか最近、体がだるい」「よく眠れないのに眠い」——そんな声をお客様からよく耳にします。実は... -
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枕と敷き布団の組み合わせで✨眠りが変わる✨
皆さん、枕と敷き布団は「セット」で考えていますか? 「首が痛いから枕を替えたのに、よくならない」 「腰がつらくて敷き布団を替えたけど、違和感がある」 実際にお客様からとても多く寄せられるご相談です。 ✔ 枕を替えたのに、なぜ改善しないのか ✔ 敷...
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