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ねむねむブログ
春の眠り – 春季特有の眠気を解消する方法
「どれだけ寝ても眠い...」 「日中、眠気が止まらない...」 「二度寝、三度寝してしまう...」 このような悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。「春眠暁を覚えず」という言葉があるように、春の眠気は古くから知られている現象です。この眠気の... -
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花粉シーズンの布団の干し方は?
布団は天日干ししたお布団が最高に気持ちいい。 でも花粉シーズンの天日干しはありえない。 花粉症の人にとって花粉シーズンのお布団のお手入れは悩ましいところ。 「お布団を干してふっくらきれいなおふとんで寝たいけど、花粉がついたお布団では寝たくな...
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