2025年9月– date –
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ねむねむブログ
ペットと一緒に整える、脳と心の眠り時間
今年も9月20日から26日が「動物愛護週間」です。 この期間は、動物の命や暮らしについて改めて考え、私たちと動物がよりよい関係を築くための大切な時間とされています。動物たち、そして私たち自身をより大切にするにはどうしたらよいか。今年の動物愛護... -
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「眠れない夜」を変える、電動ベッドという選択肢
こんにちは。 日頃から睡眠にお悩みのお客様方とお話ししているとこんなお話を伺います。 「夜中に腰が痛くて何度も目が覚めるんです。朝起きても体が重くて、寝た気がしません」 また別のお客様はこう言います。 「主人のいびきがひどくて、隣で寝ている... -
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マットレス/布団の寿命徹底解説〜買い替え「見直し」目安は?〜
素材別チェックリストで快適な眠りを守ろう こんにちは! 毎日の眠りを支えてくれる布団。つい「まだ使える」と思って長年同じものを使っていませんか? 実は布団は、見た目がきれいでも中の素材は劣化しています。寝心地や衛生面を考えると、適切なタイミ... -
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夏バテ対策~食事編~
今年の夏は暑すぎて、アイスや炭酸飲料の消費が上がっているそうです。 お客様からも、「眠れない」「食欲がない」「冷たい物ばかり摂ってる…」とお聞きします💦💦 夏の睡眠対策はエアコンの使用、通気性の良い寝具、生活習慣の見直し等ありますが、今回は...
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