2025年7月– date –

「昼寝＝子どもだけのもの」…そんなイメージありませんか？ 実は、昼寝は赤ちゃんだけでなく、大人にとっても、脳と体をリセットする大切な時間になります。年齢やライフスタイルによって、最適な昼寝の「長さ」や「タイミング」は違います。 今回は、年齢...

1. はじめに：勝負は、夜に決まる。 「練習は裏切らない」という言葉がありますが、もう一つ、見落とされがちな“勝利の鍵”があります。 それが 「睡眠」 です。 どれだけ厳しいトレーニングを積んでも、しっかりとした睡眠がなければ、筋肉の修復も、メン...

当店では、「木綿わた（もめんわた）＝コットン」を使って、掛布団・敷布団・座布団などのひとつひとつを、職人が丁寧に仕立てています。工場では今日も、わたを広げて、のばして、重ねて、空気をたっぷり含ませながら、布団や座布団がつくられています。 ...

いよいよ夏本番。 お店でも「夜、暑くて眠れないんです」「朝起きるとぐったりしている気がする」なんて声をよく耳にします。 エアコンさえあれば大丈夫！と思っていませんか？ 実はそれ、安心できないかもしれません。 暑い夜は、**「夜間熱中症」**とい...